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要用洗发液把头发洗净，再用稀释好的啤酒洗头发，然后用护发乳打理头发。用开水以1比2的比例稀释啤酒，这样酒精蒸发得快。啤酒里面的营养成分对于避免头发变枯脱落是有很好的作用。

用啤酒洗头以后，会觉得头发变得十分绵软、顺滑，摸上去非常舒服、顺滑。这是因为啤酒是用小麦芽和大麦芽制成的，其中含有丰富的氨基酸、B族维生素，用于洗头能够为头发补充氨基酸等营养物质，更头发变得更加顺滑、柔亮。

为了令面部肌肤能够更好的适应，在洗头的时候最好可以掺加适量的温水开展混和，然后一起清洗头部，这样会感觉更加的舒适。在清洗干净以后就能直接上准备好的啤酒了。这个啤酒最好能挑选麦子或者谷物发酵的，这样对头发可以起到一定的滋润作用。

准备工作，用啤酒洗头前要先将啤酒开启通风，以防酒精损害头皮。用啤酒洗头以后一定要用清水清洗。